耳鸣的病因比较复杂，至今还未能完全查出其发病原理，其主要表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音感觉。

缓解耳鸣的护理方法：

1、避开噪音。尽量避免进入噪音区域较大的空间内，可以选择戴耳塞之类的工具进行辅助。

2、不要食用含有兴奋剂之类的食物。生活中常见的带有兴奋剂的食物为咖啡因，烟碱，避免食用这些物质，可以有效的缓解耳鸣。

3、耳鸣可以通过改变生活习惯和饮食习惯来缓解。耳鸣患者可以吃一些有利于缓解耳鸣症状的食物，类似于核桃、猕猴桃。此外，也应该控制饮食，保证饮食健康规律，营养搭配均衡，避免吃一些辛辣性的食物。同时，也应该保证充足的睡眠，禁止熬夜晚睡，有良好的作息规律。

耳鸣的病因有很多，如果长期有耳鸣的症状，很有可能是疾病的预兆。因此，建议到医院进行专业的治疗，积极配合医生。在最佳治疗期间内，及时治疗，早日恢复健康。

仁品十效听力激活疗法，是仁品医院独家研发的治疗耳鸣耳聋最新方法，将中医与西医完美结合，通过调穴通经活络、汉草熏蒸、光波理疗、掩蔽治疗、习服治疗、中药复聪、西药复聪、针灸、穴位注射等十多种方法，为每一位患者定制专属治疗方案，使疗效实现最大化，从而为患者解除痛苦与烦恼。

》》》耳鸣能不能治好？点这里，看看医生怎么说！

南京仁品耳鼻喉医院是医保定点单位，价格经过物价局核准，亲民、透明。为了惠及广大患者，南京仁品特专门安排在线值班医生，为大家在线免费答疑解惑，排忧解难，热线电话：025-85262032。现在预约，免收挂号费。

南京仁品耳鼻喉医院：

医术需要在实践基础上不断创新，在理论指导下不断进取。仁品医院始终坚持“请进来，走出去”的发展模式，多次邀请国内外知名专家、学者进行学术、技术交流，积极开展国内外各种学术活动，使医院医疗与教研水平不断提高。医生通过临床实践的积累与学术会议的交流，与时俱进，始终坚持走在学术发展的前沿。