也许我们中的许多人最近咽喉肿，都出现了一侧有异物的感觉，这可能是由我们自身出现了慢性咽炎问题引起的。我们应该注意休息。必须保持通风。千万不要生活在干燥的环境中，可以使用一些加湿器来加湿空气，熟悉一下咽喉一侧有异物感的解决方法吧。

　　解决咽喉一侧有异物感的问题

　　它主要是由咽部感染细菌或病毒感染引起局部炎症。如果反复发炎，可引起慢性炎症。表现为：咽喉干燥痒，咽喉痛，时有异物堵塞感、时有干咳无痰或有少量粘液，咳甚时干呕，平时要注意:忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.

　　2.不偏食，饮食多样化。多吃含有更多维生素的蔬菜和水果，如平果，新蔬菜，菠菜，胡萝卜等。

　　3.心情愉快，不要总想着让人担心的事情，开开心心过好每一天。

　　4.日常生活要有规律，注意休息，不要通宵上网。

　　5.秋季气候干燥，新鲜的罗马坚果可以作为浸泡在水中的茶，或用小麦冬天，菊花，甘草等酿造。

　　6，积极锻炼，最简单有效的锻炼方式是坚持晨跑，增强身体抵抗疾病的能力。

　　7.在治疗中，您可以使用药物来进行更好的治疗。同时，应多吃水果和蔬菜，以补充维生素，少吃辛辣刺和3种食物，并远离烟雾，特别是二手烟，并积极锻炼。身体增加身体抵抗力

　　当咽喉一侧出现了异物感。必须戒烟。烟雾含有丰富的尼古丁，可能会导致我们的嗓子红肿和发炎。喉部异物的最佳解决方案是多喝水，多吃水果如橙子和维生素也可以帮助我们达到败火的效果。